Visita e Elaborazione della Dieta
La prima visita, che dura circa 1 ora, consiste in:
Colloquio iniziale ed è consigliato portare delle recenti analisi del sangue. In questo modo potremo identificare al meglio lo stato di salute necessario per realizzare il tuo piano alimentare personalizzato, in base alle tue esigenze e richieste.
Misura parametri corporei: Altezza con altimetro e peso con bilancia
Misura circonferenze: Cosi da valutare situazione e miglioramenti localizzati
Analisi con bioimpedenziometria: Apparecchiatura professionale che consente di calcolare
massa magra,
massa grassa,
idratazione e altri parametri specifici)
La dieta ottimale considera la salute e la composizione del corpo.
L’obiettivo della prima vista è :
Inquadrare al meglio i comportamenti da correggere, i
mpostare un piano facilmente realizzabile secondo i propri gusti ed impegni lavorative.
Fare il
punto zero della situazione su cui impostare un piano di miglioramento.
Il Piano Alimentare verrà consegnato dopo massimo 1 settimana e, per facilitare il più possibile il percorso, potrai contattarmi tramite WhatsApp, mail o semplicemente telefonando per avere modifiche, inserire nuovi alimenti oppure per evitare che la motivazioni cali durante il percorso. Proprio per questo è importante essere in buona sinergia con il Nutrizionista, confidarsi nell’ambito alimentare e cercare di trovare le miglior soluzione per qualsiasi condizione.
La dieta deve essere plasmata durante il percorso per ottenere un piano alimentare ideale da riuscire a seguire senza complicazioni e rinunce drastiche.
I controlli vengono fissati dopo 1 mese, in modo da riuscire ad identificare i risultati e andamenti del percorso cambiando e modificando in Funzione dei Risultati e dell’Obiettivo.
Dott.ssa
Biologo Nutrizionista
Vera Tirassa